Zumba to trening, który pobudza mięśnie,

daje energię, niepowtarzalne doznania i mobilizuje całe ciało!

 

ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i pomyślana w ten sposób, aby każdy, absolutnie każdy – niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu czy fitness’ie – mógł kształtować sylwetkę w atmosferze zabawy.

 

Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca, energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie świetnym treningiem o charakterze interwałowym.

Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę.